白澄：“大家都非常的不错,划水练习告一段落，接下来我教你们如何在板上迅速站起。”

　　嘉宾们再次随着教练走到沙滩，开始一遍遍练习。

　　姬棠心看完白澄的演示,将所讲的知识点全部串联之后,很快理解了要点。

　　当再次入水，她的目光盯向的,不再是最边缘这一片连白浪花都很少的浅水滩，而是前面层层白浪推进的等浪区。

　　起乘的基础是划水，姬棠心趴在板子上，双臂再次动得飞快。

　　白澄正辅助抓着嘉宾们的板尾,往前推动，在合适的时机提醒一句，“起！”

　　鉴于姬棠心前面划水表现出来的天赋，白澄对她多有留心,当他再次扭头望过去的时候,却发现对方已经划水划到水花四溅，极速冲到了等浪区。

　　白澄惊了,再次大喊，“你给我回来！”

　　所有正在练习的嘉宾们听到喊声,也纷纷扭头去看。

　　薛严：“我靠，她好勇，这就冲上了？”

　　庄梦颜：“教练说了,没有把握就去等浪区,是很危险的，在那边从板上滑落，可不是简单的落水，浪会一把将人砸进海里,搞不好会撞到礁石珊瑚，头破血流。”

　　夏音有些慌，“白教练，麻烦您快过去把她带回来吧。”

　　周子苏趴在板子上就往那边划，“让我来，放心，我绝不会让棠心出事！”

　　明南：“你快闭上你那狗嘴吧，你有事，她都不会有。”

　　他相信姬棠心不做没把握的事，当初录制荒野挑战的时候，哪次不是把不可能化为可能，再难的地狱模式在她那里，都是不值一提的小case。

　　不过他这回也没拦着怎么看都碍眼的周子苏，反正火急火燎冲过去也没用，就这样的还想保护棠心，纯粹就是想多了。

　　这位女嘉宾也太鲁莽了吧？教练都没说可以去等浪区，她就迫不及待冲了。】

　　心心划水的表现还是很亮眼的，应该不要紧吧】

　　划水只是最基础的好不好，几岁的小孩趴到板子上都可以做，最难的还是起乘跟抓浪】

　　海浪无时无刻都在变化，想要抓浪真的很不容易，我们当初一起学的，快一个星期了才成功抓到白花浪】

　　她只学这上午两个小时，别说抓浪了，起乘她都——卧槽？她怎么站起来了？！】

　　姬棠心时刻保持着有节奏的呼吸，到了等浪区后，她停下划水的动作，直到一道海浪过来。

　　她回过头，观察着。

　　本章未完，请点击继续阅读！第1页/共8页白澄能教的始终只是理念和方法，对于如何判断一道浪的轨迹和速度变化，这个只能依靠日积月累的练习来获得经验。

　　而这最困难的一点，对姬棠心来说却恰好最是简单。

　　她是龙，可翻云覆雨控水。

　　不会有人比她更了解海浪。

　　唯一的不同，是曾经身形巨大，翻涌间它根本注意不到这些小浪花，

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