力气在码头做工讨生活。一天正午，我看到顺着水流漂来了一个人，那人在水里一动不动，我当下于心不忍，跳入水中将他救起。后面的事情也就很简单了，那人并没有死，为了报答我，就教了我修炼法门。之后在我武艺小有所成的时候，我们二人开始闯荡江湖，后来也就一起回了临安。”
“恩？那人现在在临安吗？”
“在啊，跟我一样，都在县衙大牢做事。”
“哇，你们那里真是藏龙卧虎啊......”孟然感慨完，又接着问道：“方叔叔，你当年为什么离开临安啊？是出了什么事吗？”
只见方兴的脸上浮上了缕悲伤，过了一会儿，他才缓缓开口，“都是过去的事儿了，你知道与否已经没有什么必要了，所以，你不用知道，只需安心习武读书就好。”
孟然见到方兴一脸悲伤，也就不再追问，只是点头。
秋去春来。
在方兴的指导下，孟然每日打坐、练拳、长跑，身体也长得很快，已经有几分他父亲孟浩少年时候的影子了。
在方兴的教导下，孟然花了八个多月的时间，已经能够大致地感受到气血运行一个周天的路线，已经初步的掌握到“内视”的方法，他在锻炼之中不断地加深对身体的认知。
这一日清早，孟然绕着田野跑了两个大圈，使得全身的气血得以充分活动，但身体并不疲倦，自去岁以来从未间断过的锻炼给孟然的身体打下了良好的基础。
首轮的热身之后，他身上的血气翻涌，他让自己慢下来，站定之后，专注于体内的状况。舌顶上颚，意守丹田，身体的状况犹如透明一般的反映在他的脑海中。
已经充分热身后的心脏犹如地下暗流一般的涌出血液，血液在血管之中奔涌，经手三阴经至手，经手三阳经至头部，再经过足三阳至脚，最后自足部通过足三阴至腹，通过这十二正经，在身体的各腑脏、器官间完成一个周天。
当然，十二正经只是一个大方向上的路线，在身体的每一个部分，血脉运行的方式都有不同，或分或合、或急或缓。
孟然有意识地引导气血遍行全身一次，是一个小周天，九个小周天为一个大周天。行遍两个大周天后，太阳已经高高地升起来了，他的身上微微出汗，全身血脉微微胀痛，这意味着今天的练习已经到达极限。
孟然结束练习后开始返回住处，正在田野中行走的时候，远远地就看到一道身影朝他跑过来，尚未至跟前就已经招了招手：“少爷......”
一路跑来的少年叫张羽，是农庄管事家的孙子，因其与孟然年龄相仿，也就被家里人派来在孟然身边跑腿。
相对孟然的高挑结实而言，张羽的身材略显消瘦，肤色是农家百姓特有的黝黑，他的嘴唇有些过厚，穿着一身有些破旧的衣服，一副憨厚老实的模样。跑到孟然身前的时候，张羽的气息有些混乱。
张羽喘了几口粗气，开口说道：“少爷...张小姐来了，正在你的屋子里呢。”
“唔，就她一个吗？”孟然加快步伐，目光示意张羽跟上自己的速度。
“张小姐带了一个护院师傅还有她的贴身丫鬟。”
“知道了。”
两人沿着张羽来时的道路疾步而行。
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