时要达到最快的速度，还是必须习惯几百个动作，不论是前进、后退、闪身、翻滚、跳跃、飘移与四肢的挥动，每一种都有七、八个基本动作，尤其四肢挥动更多达数十个，当全部熟练后，自然在对敌时，每个动作都是由这些熟练的基本动作组合而来……”
陈信讷讷的说：“大领导的意思是，我要加强自己的能力，必须先将自己的基本动作找出来，以控制速度的方法熟练，在对敌的时候就能使用。”
大领导又是一笑，摇摇头说：“你说的本来没错，不过这样的话，就不算我对你表示感谢了。”
“其实我已经收获很多了……”陈信又有当时第一次听到无祖前册的感觉，彷彿是一个新的天地。
大领导这时止住陈信的话，取出一本书说：“人类是会学习的生物，不一定任何事都要自己解决，有关这些技巧，本来是我师父所传，再加上我百多年来的一些心得，算是我们两父子对你的谢意。”
陈信十分惊讶，刚刚大领导才说功夫是最高机密，现在居然把自己的心得交给自己，连忙说：“大领导……这本书……我不敢当。”
大领导摇摇头，将书硬塞到陈信手中，看着愕然的陈信说：“这些技巧和动作要记熟，大概要二十天的功夫，这里食物饮水都会有人准备，你就在这里背熟，然后投入那个火炉中焚化，再将灰击散，你才出来。想要熟练，那可不是几十天内的事，先背熟就好，许快不许慢。”
眼看大领导准备齐全，陈信也知道严重性，连忙点头。
“还有，这些技巧虽然帮助很大，但是对内劲高出自己甚多的人，还是没用，别人速度也许没你快，但只要一掌轰来，一样是无法抵挡，不过要找到内劲高过你的人也不容易。”
大领导一笑又说：“至于飞行速度，那与内劲还是有直接关系，该是没有多大帮助。”
说完大领导正准备向外走去，忽然又转回头说：“大吉总是莽莽撞撞的，不过似乎还肯听你的话，这些功夫，我虽然也有教大吉一部分，但是他还没学全，也静不下心学，要是……我有个什么万一，以后大吉还要多麻烦你。”
陈信一惊，大领导怎会出此不祥之言，连忙说：“大领导言重了，黄吉与我是生死之交，我当然会帮他。”
大领导安慰的笑笑，转身离开了房间，留下陈信一个人待在房内，心中胡思乱想了许久，才打开大领导送给自己的书，还好文字还算浅显，不像无祖前册这样麻烦，加上又有图示，似乎不难理解。不过这样的东西要花二十日内背熟，反而比起无祖前册难多了，文字又足足十倍有多，于是陈信不再分心，开始尝试着记熟。
凤凰三十八年第六十二周周三
今天是陈信在这间房中的第二十日。
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