同时也有不少锻炼器械分布在公园各处。

　　方小悦转了一圈，找到了一处被一棵大榕树树冠覆盖的锻炼器械点。

　　这里很凉快，榕树茂密的枝叶将阳光尽数阻挡，甚至于连半点光斑都不曾落下。

　　这里有高低不一的四个单杠，三个双杠以及太空漫步机，健骑机，扭腰器等等被人熟悉的小区锻炼器械。

　　几个小学生模样的男孩正在这里玩耍，见一个大胖子过来，纷纷注目。

　　方小悦没有去理会他们，而是来到了一个最矮的单杠面前。

　　这玩意就是给小朋友用的。

　　他伸手就可以抓住单杠，但这也是无奈的事情，如果再高的单杠，他暂时也跳不起来。

　　活动了一下腿脚，又做了做扩胸运动，然后模仿体操运动员，双腿并肩下曲，双手向后，轻吼一声之后，便奋力作势一跳，抓住了单杠。

　　一瞬间，单杠就以他双手抓住的位置凹了下去。

　　那已经不像是一根钢管了，而是一根铁丝或者煮熟了的面条。

　　方小悦缓缓做了两个单杠之后，放弃了这种锻炼方式。

　　暂时不要玩这个了，他担心一会公园管理员就来找他的麻烦。

　　全身奋力的爬上了双杠，当双手支撑起整个身体在双杠上做一练习的时候，他感受到的是痛苦，比单杠更难受的痛苦。

　　没法，单杠很矮，还可以脚落地，可这双杠就只能完全靠双手了。

　　气喘吁吁的练了一会双杠，在双手肌肉快要撕裂之前，方小悦不得不落回地面，甩动了一会双手，防止肌肉痉挛。

　　那几个小孩子则很吃惊的看着他。

　　对于他们来说，这或许是一辈子都难以忘记的奇观。

　　一个大胖子竟然能够做到这个程度。

　　在接下来的时间里，方小悦开始沿着公园小路跑圈。

　　曾经有一位减肥界的名人说过一句话：想要减肥很简单，管住嘴，迈开腿。

　　没错，跑步实际上是最适合任何年龄阶层的减肥运动。

　　不需要你多费劲，只需要你每天坚持。

　　时间这时已经临近中午，炽热的阳光肆虐大地，使得休闲公园的空气变得又闷又热。

　　方小悦大约沿着公园小路跑了八百米，后面的四百米近乎于慢步，他尽可能的避开阳光，跑在树荫之下，否则的话，他怀疑自己最多跑300米就会中暑晕倒。

　　这样的坚持是有效果的。

　　八百米跑下来，虽说让他感觉心脏跳得如同蹦蹦球，肺部几乎无法呼吸，但他能够清楚察觉到本体与这具身体的融合加速了，虽说只有轻微的那么一点。

　　不过如此一来，今天也到了他的极限，如果再运动下去的话，他估计要直接倒在地上送医院了。

　　179斤的体重让他现在很虚弱。

　　趁别人不注意，从山坡上捡了几块枯木，用废塑料袋装上，方小悦慢慢拖着腿离开休闲公园。

　　之后在回去的路上找了一家面馆，吃了一碗麻辣小面。

　　虽说这么一碗压根就不到他以往三分之一的饭量，但至少让他有了一些力气。

　　不能让放纵自己的食欲了，否则的话，本体与身体的融合会减慢。

　　回到出租屋，方小悦身上的白色体恤已经是湿了又干，干了又湿，在后背位置已经凝结出一层肉眼可见的盐晶。

　　痛痛快快冲了一个冷水澡，他也没有做更多的事情，而是打开空调，展开收缩床，躺在床上就睡着了。

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