满三篇纸啊！这是有多详细，居然写了这么多。
杨雪晴仔仔细细的都看完了整个训练计划，随后，她咽了一下口水，说道：“大姐大，你这是认真的吗？”
“你说呢？”刘可期笑着反问道。
“这个……”杨雪晴犹犹豫豫的说道。
“怎么，不想练了吗？”刘可期直接问道。
“没有，没有。”杨雪晴赶紧否认道。
“那是怎么了？”刘可期继续追问道。
“就是……觉得有点太多了啊！我感觉自己容易扛不住啊，不会直接累挂了吧？”杨雪晴看了刘可期一眼，弱弱的问道。
“挂了不是更好吗？就不怕累了。”刘可期毫不客气的说道。
“不是吧？”听到刘可期的回答，杨雪晴瞪大了眼睛，不可思议的说道。
“这有什么。”刘可期淡淡的说道：“对了，这只是前期的训练内容，等你适应了以后，就会继续加大训练量。”
“前期训练内容？”这一次，杨雪晴的眼睛瞪的更大了，整半天，这还不是最终版训练计划呢，难道说刘可期真的想把她练到挂了吗？
“行了，可期，你就别吓唬她了。”孙嘉霏看到刘可期差点把杨雪晴吓懵了，她笑着说道：“可期做的这个训练计划我早上看过了，对于你来说，是有点多，不过，是可以完全承受下来的。”
“大哥，这个比你带我训练的时候多多了啊！”杨雪晴苦着脸的说道，把最后的希望放在了孙嘉霏的身上。
“雪晴，你按照可期的来训练吧，她确实比我更适合作为你的教练，相信在她的调教下，你会进步更快的。”孙嘉霏有些心软，不过，她马上狠下心，说道。
杨雪晴听到后，十分无奈，看来最后的希望也没有了。
“怎么样？还想找谁帮忙？如果你觉得接受不了，那就给我吧，不练了不就好了。”刘可期说着，就要把杨雪晴手中的训练计划收回来。
杨雪晴赶紧将手中的训练计划抱在怀中，说道：“别啊，大姐大，我练啊，我怎么就不练了。”
“行，那你就按照这个训练来做吧，不要偷懒，如果你偷懒，等到我检查的时候我肯定能够发现，到时候，别怪我给你加大训练量补回来。”刘可期笑着说道。
刘可期的眼神让杨雪晴不由得一哆嗦，她刚才确实是这么想的，反正也是自己练，到时候数量上还不是自己说了算啊，减掉一些不就好了吗？刘可期也看不出来，结果，自己刚有这个想法，刘可期就说出这样的话，感觉自己都被看透了。
“嗯，放心吧，我怎么可能偷懒呢！”杨雪晴一拍胸脯，信誓旦旦的保证道。
“行，那现在跟我和嘉嘉一起做操吧。”刘可期点了点头，说道。
“好嘞！”杨雪晴装出一副开心的样子，说道。
孙嘉霏看到这件事情终于敲定了，心里也松了一口气。
随后，她们开始在操场上做着不知道什么名字的操，杨雪晴不停的学着动作，脑海中，还反复的出现着刚才训练计划的内容。
每天早上六点起床跑步，操场15圈。
腹背肌，各200个。
……
死就死吧！
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